WOMEN ONLY SEMINAR ZUM "INTERNATIONALEN FRAUENTAG" --- TRAINIERE IN 4,0 STD. EFFEKTIVE VERTEIDIGUNGSTECHNIKEN GEGEN SEXUELLE ÜBERGRIFFE

>> TEILNAHME NUR FÜR FRAUEN AB 18 JAHREN

>> TEILNAHME OHNE VORKENNTNISSE IM KRAV MAGA MÖGLICH

>> TEILNAHME FÜR BEGINNER & ADVANCED KRAV MAGA STUDENTS

>> TEILNAHME FÜR EXTERNE TEILNEHMERINNEN

>> KEIN BESONDERES FITNESS-LEVEL NÖTIG

WAS DICH ERWARTET:

• Gefahrensituationen von außen einstufen und entsprechende Maßnahmen einleiten

• Prävention, Abwehr und Gegenangriffe bei körperlich sexuellen Übergriffen (z.B. Bedrängen, Berühren, Festhalten, Umklammern usw.)

• Situationen im Stand, im Sitzen und am Boden

• Training in dynamischen Drills in einer reinen Frauen-Gruppe

• viel Spaß, körperliche Anstrengung, Schwitzen und eine gute Zeit zusammen

• alle Techniken auf dem neusten Stand des KMG-Curriculum

• Training in egofreier und professioneller Atmosphäre mit garantiertem Lernerfolg

TRAINIERE UNTER ANLEITUNG VON KMG-INSTRUCTORS:

+++ LOGISTIK +++

WAS DU BENÖTIGST (eigene Ausrüstung):

• saubere Sportschuhe (kein tiefes Profil, da wir auf Matten trainieren)

• T-Shirt(s) - am besten 2 und eine bequeme (Sport-)Hose

• Handtuch (für Schweiß)

• empfohlene Schutzkleidung: Zahnschutz, Tiefschutz --> keine Leihausrüstung vor Ort, Teilnahme ohne Schutzausrüstung auf eigenes Risiko

• optional: KMG-Passport (zum Nachweis für Mitgliedschaft/Rabatt und zum Eintragen des Seminars)

  
  

Dir fehlt etwas oder Du suchst noch passende Kleidung? Wir wollen professionell trainieren und keine Kompromisse, wenn es um Ausrüstung geht. Statte Dich daher rechtzeitig über unseren ELITE Online-Shop mit Deinem persönlichen Equipment und toller Kleidung aus (linkes Bild) oder besuche auch unseren exklusiven Online-Shop von Nextokate für außergewöhnliche Alltagskleidung (rechtes Bild).

Shop-Verlinkungen (Bilder anklicken):

ANREISE:

Bitte sei 20 Minuten vor dem Beginn vor Ort, damit genug Zeit für Parken, Check-In und Umziehen bleibt. Wir starten pünktlich!

PARKPLÄTZE:

Kostenfrei direkt vor Ort und in unmittelbarer Nähe ausreichend vorhanden. Es kann auf den Firmenparkplätzen vor dem Gebäude geparkt werden, solange niemand behindert wird (bitte die Parkplätze direkt vor dem gegenüberliegenden Restaurant L'Osteria freihalten). Stellplätze in der Tiefgarage dürfen nicht genutzt werden. In unmittelbarer Nähe befinden sich zudem mehrere kostenpflichtige Parkflächen und Parkzonen. Das P+R Parkhaus am S-Bahnhof Othmarschen bietet einen sehr günstigen Tagestarif (aktuell 2 EUR für 24h-Pass). Unsere GOOGLE-MAP mit allen wichtigen Infos zu Anfahrt, Parkplätzen, Einrichtung usw. findest Du HIER (LINK).

GYM:

Das Event findet in unserem Trainingscenter auf 500qm statt. Wir bieten getrennte Umkleiden und kostenfreie Duschen (inkl. Handtüchern & Pflege-Produkten) und einen Lounge-Bereich mit Fitness-Drinks & -Food. Unser GYM-BOOKLET (wird aktuell überarbeitet) mit weiteren Infos -> DOWNLOAD HIER <-

+++ ZUR VORBEREITUNG AUF DAS EVENT +++

KOSTENFREIE VIDEOS MIT EYAL YANILOV (auf englisch):

• David vs Goliath - Women and Krav Maga

• Mental Training in Krav Maga

• Common Mistakes in Training as an Attacker

• Bullseye - Devastating Effects from Correct Strike Targeting

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