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YOGA - TAGESRETREAT "BREATH MASTERY IS SELF MASTERY"
So., 16. Nov.
|Krav Maga Elite Trainingscenter
7 Std. Praxis & Theorie des Hatha Yoga. Yoga-Lehrer Matthias Galke wird an diesem Tag durch dynamische & auch ruhige Sequenzen sowie Atem-, Konzentrations- und Meditationstechniken führen. Die Practice ist sowohl für Fortgeschrittene als auch für Anfänger geeignet. Mehr Infos auf seiner Webseite.
Zeit & Ort
16. Nov. 2025, 10:00 – 17:00
Krav Maga Elite Trainingscenter, Friesenweg 22, 22763 Hamburg, Deutschland
Über das Event
BREATH MASTERY IS SELF MASTERY
"Atemqualität ist Lebensqualität." -
Die Atmung ist die grundlegendste Funktion des menschlichen Körpers und wird vom vegetativen oder autonomen Nervensystem gesteuert.
Sie erfolgt automatisch und daher zumeist unbewusst.
"Bewegt sich der Atem, bewegt sich der Geist. Kommt die Atmung zur Ruhe, so kommt auch der Geist zur Ruhe." (Hatha Yoga Pradipika)