📢 TRAINIERE 3,0 STD. IN UNSEREM INTENSIVEN WORKSHOP

3 Stunden fokussierter Krav Maga Unterricht – technisch sauber, realistisch und fordernd.

Unsere Up-Skills Workshops wurden entwickelt, um zentrale Inhalte aus dem regulären Unterricht gezielt zu vertiefen – technisch sauber, realistisch und fordernd. Mit Intensität und Dynamik teste und verbessere Deine bisherigen Fähigkeiten in komplexeren Summary-Drills und arbeite gezielt an Deinen Open-Skills.

Im Modul „Takedown & Ground“ beschäftigen wir uns intensiv mit den zentralen Würfen, Gleichgewichtsbrüchen und Bodensituationen der ersten Practitioner-Level (P-Level).

Wichtiger Hinweis:

Vor Anmeldung bitte „Mehr anzeigen“ öffnen (Teilnahme- & Ausrüstungshinweise).

Modul 3 – Takedown & Ground

Auf der Matte sieht vieles kontrolliert aus. In der Realität nicht.

Stöße, Stolpern, Ziehen, Schubsen – viele Auseinandersetzungen enden schneller am Boden, als man es erwartet. Genau deshalb gehört dieser Bereich zu den wichtigsten – und gleichzeitig am seltensten konsequent trainierten Elementen.

In diesem Workshop geht es nicht um „schöne Technik“, sondern um Funktion:

• Wie bringe ich jemanden kontrolliert zu Boden – ohne selbst zu fallen?

• Wie reagiere ich, wenn ich plötzlich unten bin?

• Wie schaffe ich Distanz und komme sicher wieder hoch?

• Wann ist Kontrolle sinnvoll – wann ist sofortige Distanz die bessere Option?
  

Wir verbinden Stand- und Bodensituation mit dynamischen Summary-Drills und Entscheidungsphasen unter Druck.

Ziel ist nicht, mehr Techniken zu kennen.

Ziel ist handlungsfähig zu sein.

Teilnahme & Voraussetzungen

• Teilnahme ab 16 Jahren

• Geeignet für ELITE Beginner und Fortgeschrittene (empfohlen ab Advanced-Kurs)

• Externe KMG-Students ab P1-Level

Inhalte (u. a.)

• 3 Stunden intensiver Unterricht nach KMG Curriculum

• relevante Takedowns der ersten P-Level

• funktionale Bodentechniken

• Entscheidungs- & Stressdrills

• individuelles Feedback

Seminarleitung

+++ LOGISTIK +++

Benötigte Ausrüstung

• Saubere Sportschuhe (kein tiefes Profil)

• T-Shirt & bequeme Sporthose

• Handtuch

• Empfohlene Schutzkleidung: mindestens Zahnschutz, Tiefschutz, Faustschutz

  (keine Leihausrüstung vor Ort – Teilnahme ohne Schutz auf eigenes Risiko)

• Optional: KMG-Passport

Anreise & Parken

Bitte sei ca. 20 Minuten vor Seminarbeginn vor Ort. Wir starten pünktlich.

Kostenfreie Parkplätze sind in unmittelbarer Nähe vorhanden.

Das P+R Parkhaus S-Bahnhof Othmarschen bietet einen günstigen 24-h-Tarif.

Alle Infos zu Anfahrt & Parkmöglichkeiten findest du in unserer Google-Map (Link).

Trainingscenter

Das Seminar findet in unserem 500 qm Trainingscenter statt.

Getrennte Umkleiden, kostenfreie Duschen (inkl. Handtücher & Pflegeprodukte) sowie ein Lounge-Bereich sind vorhanden.

⚠️ Hinweise:

+++ OPTIONAL: VORBEREITUNG +++

Zur freiwilligen Vorbereitung stellen wir kostenfreie Videos von Eyal Yanilov (englisch) zur Verfügung:

• Mental Training in Krav Maga

• Common Mistakes in Training as an Attacker

• Bullseye - Devastating Effects from Correct Strike Targeting

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